Pérdida de cabello posparto: causas, opciones de tratamiento

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Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su proveedor de atención médica. Los artículos de la Guía de salud están respaldados por investigaciones revisadas por pares e información de asociaciones médicas y agencias gubernamentales. Sin embargo, no representan un consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

Muchas mujeres embarazadas notan que su cabello es grueso durante el embarazo. Es posible que no sepan que pueden perder parte de ese cabello después de dar a luz.

Después del embarazo, el primer signo de pérdida de cabello es un mechón de cabello más grande en la ducha o en el cepillo para el cabello. Cuando esto sucede, es importante no entrar en pánico. Siga leyendo para obtener más información sobre por qué ocurre la pérdida de cabello (alopecia) posparto y cuánto dura.

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La pérdida de cabello posparto es un tipo de pérdida de cabello inducida por el estrés causada por cambios en los niveles hormonales.

Esto afecta alrededor del 40-50% de las mujeres después de dar a luz. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, este tipo de pérdida de cabello se denomina caída excesiva en lugar de pérdida de cabello real. La buena noticia es que significa que no tendrá calvas ni pérdida permanente del cabello (AAD, nd).

Como sabe cualquier mujer que ha tenido un bebé, el embarazo altera el equilibrio de las hormonas en el cuerpo. Los niveles de hormonas como el estrógeno, la progesterona y la prolactina son más altos durante el embarazo y descienden rápidamente después del nacimiento del bebé (aunque la prolactina puede permanecer elevada si está amamantando).

Esta volatilidad de las hormonas puede provocar la caída del cabello después del parto, lo que puede ser angustiante para las nuevas madres. El proceso detrás de la pérdida de cabello posparto no se comprende completamente, pero existe una relación clara entre las hormonas estrógeno y progesterona y el ciclo de crecimiento del cabello.

En un momento, alrededor del 90 % de tu cabello se encuentra en la fase conocida como crecimiento activo, que dura de 2 a 6 años. Luego, los cabellos entran en la fase de transición durante 1-2 semanas antes de entrar en la fase final de descanso. La fase de reposo dura de 2 a 4 meses, y al final, el cabello comienza a caerse. Una vez que se cae el cabello, los folículos vuelven a la fase de crecimiento y comienzan de nuevo (Phillips, 2017, Murphrey, 2020).

Los niveles hormonales más altos mantienen los folículos pilosos en la fase de crecimiento durante más tiempo durante el embarazo, por lo que no perderá tanto cabello como lo haría normalmente. Después del parto, las hormonas caen y todos esos folículos pilosos en la etapa de crecimiento expandido entran en la fase de relajación y se caen todos al mismo tiempo. Básicamente, todos los cabellos que se habrían caído si no estuvieras embarazada se caen después de que nazca el bebé.

¿Qué causa la caída repentina del cabello?

Afortunadamente, este tipo de desprendimiento excesivo es temporal y tu cabello volverá a la normalidad dentro de los 4 a 6 meses posteriores al parto. La mayoría de las mujeres volverán a tener un cabello completamente saludable para cuando su nuevo bebé celebre su primer cumpleaños, si no antes (AAD, nd).

Si su cabello aún se está debilitando, puede hablarlo con un proveedor de atención médica. La alopecia puede ser causada por muchos factores, como la enfermedad de la tiroides, la anemia por deficiencia de hierro, el estrés, la dieta, los medicamentos y ciertos hábitos de cuidado del cabello (Phillips, 2017; Ho, 2021).

Opciones de tratamiento y prevención

No existen tratamientos clínicos comprobados para la alopecia posparto. La buena noticia es que generalmente se resuelve solo. Dado que la pérdida de cabello posparto está relacionada con cambios naturales en los niveles hormonales después del embarazo, lamentablemente no hay forma de prevenirla.

Sin embargo, algunas mujeres tienen una recuperación más lenta de su ciclo capilar habitual. Si su pérdida de cabello es molesta, aquí hay algunos consejos que pueden ayudar (AAD, nd):

  • Evite barrer o peinar más, especialmente con electrodomésticos que emiten mucho calor.
  • Aprovecha los champús de volumen
  • Evite los champús acondicionadores intensos
  • Experimenta con peinados que hagan que tus mechones se vean más llenos

Otras cosas que pueden aumentar el tiempo de recuperación del cabello incluyen mantenerse al día con las vitaminas prenatales después del parto y comer una dieta saludable rica en frutas y verduras.

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