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Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su proveedor de atención médica. Los artículos de la Guía de salud están respaldados por investigaciones revisadas por pares e información de asociaciones médicas y agencias gubernamentales. Sin embargo, no representan un consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

Los hombres tienen derecho a levantarse para despertar cada mañana. En serio, si tienes «buena salud», tu cuerpo está fuertemente ligado a la «madera de la mañana». Si no se despierta regularmente con esa erección familiar por la mañana, puede indicar que sus niveles de testosterona, flujo sanguíneo o algo más serio están bajos.

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Las erecciones nocturnas (erecciones que ocurren mientras duerme) son parte de un pene y comienzan jóvenes. Los proveedores de atención médica notaron la altura fetal durante la ecografía, e incluso los niños pequeños experimentan erecciones durante la infancia, mucho antes del inicio de la pubertad.

De hecho, las erecciones nocturnas, conocidas como «erecciones relacionadas con el sueño» (SRE) o «torsiones nocturnas» (NPT), y las erecciones matutinas son tan normales que su presencia (o ausencia) puede ser un indicador esencial para todos los hombres. salud.

Los hombres saludables tienden a experimentar madera matutina por el resto de sus vidas. Si no tiene erecciones matutinas normales, hable con su proveedor de atención médica, ya que esto puede ser un signo de un problema más grave.

Si bien no hay escasez de evidencia sobre las erecciones matutinas y nocturnas, nadie conoce las causas exactas de las erecciones matutinas. Esto es lo que sabemos sobre las erecciones y el sueño.

Los hombres suelen tener cinco erecciones nocturnas durante un ciclo de sueño de ocho horas, y cada erección dura unos 25 minutos. Eso es aproximadamente una compilación cada 90 minutos. Los investigadores no tardaron mucho en darse cuenta de que este patrón era notablemente similar a otro ciclo de 90 minutos que ocurre durante el sueño: el sueño REM (movimiento ocular rápido) (Youn, 2017).

Los investigadores conocen la relación entre el sueño REM, o la fase de ensueño del sueño, y las pesadillas desde hace muchos años, lo que ha provocado especulaciones durante muchos años sobre lo que realmente sucede durante el sueño REM para crear una erección. Básicamente, los hombres entran en el sueño REM aproximadamente una hora y media después de despertarse. Cada episodio de sueño REM responde a una erección que dura de 20 a 25 minutos (Youn, 2017).

A pesar de esta relación entre el sueño REM y la erección, los científicos aún no saben por qué ocurre la madera matutina, pero tienen algunas ideas.

La captación de norepinefrina puede disminuir durante el sueño REM (Becchetti, 2016). La norepinefrina es el químico principal responsable de la relajación del pene (Panchatsharam, 2021). En otras palabras, la parte del cerebro que mantiene los niveles de norepinefrina se agota durante el sueño REM. Esto permite que los mecanismos excitatorios de la testosterona tomen el control, lo que conduce a la erección.

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Dormir Jun 14, 2021 5 minutos de lectura

Otra teoría es que obtienes madera por la mañana porque tu cuerpo produce más óxido nítrico durante el sueño REM. El óxido nítrico es responsable de relajar los vasos sanguíneos de la pluma, lo que permite que toda la sangre adicional necesaria se acumule en la pluma (Brown, 2012).

La conclusión es que nadie sabe qué papel juega el sueño REM en la tumescencia nocturna del pene. ¿Por qué los hombres tienen erecciones nocturnas (a menudo) nocturnas? ¿Están vinculados el sueño matutino y el sueño REM, o es una coincidencia interesante? Hay muchas teorías.

Muchas cosas como esa tienen que salir bien para lograr una construcción sólida.

Necesita liberar hormonas a demanda y estrechar las arterias para llevar sangre al pene. Tu sistema nervioso debe transmitir señales a la perfección, y tu mente debe estar en sintonía con tu cuerpo. Muchos pueden salir mal. Si tiene dificultades para lograr una erección, puede ocasionar algunos riesgos graves para la salud.

Los vasos sanguíneos del pene también son pequeños en comparación con otras áreas del cuerpo. Esto significa que otras condiciones subyacentes pueden manifestarse inicialmente como disfunción eréctil (DE). La disfunción eréctil puede indicar niveles altos de colesterol, estrés, diabetes tipo 2 (o prediabetes), hipertensión (presión arterial alta), depresión, trastornos del sueño, enfermedades cardíacas, problemas hormonales, efectos secundarios de medicamentos, consecuencias de elecciones de estilo de vida, problemas emocionales y más. (Sooriyamoorthy, 2021).

La disfunción eréctil no es solo un problema de los hombres mayores. Un número cada vez mayor de hombres jóvenes son diagnosticados con disfunción eréctil cada año. Los estudios estiman que hasta el 30% de los hombres jóvenes (menores de 40 años) experimentan disfunción eréctil (Nguyen, 2017).

La disfunción eréctil puede deberse a múltiples problemas, como el estrés o la reducción del deseo sexual, junto con problemas médicos, como presión arterial alta, diabetes, enfermedades cardíacas, entre otras cosas.

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Presta atención a tu madera por la mañana. La pérdida de una erección matutina tan familiar puede ser más que un problema de salud sexual: puede ser el primer signo de un problema médico importante (Capogrosso, 2017). Si no obtiene madera por la mañana, consulte a su proveedor de atención médica.

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