Cómo tensar la piel después de la pérdida de peso. Lo que puedes hacer

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Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su proveedor de atención médica. Los artículos de la Guía de salud están respaldados por investigaciones revisadas por pares e información de asociaciones médicas y agencias gubernamentales. Sin embargo, no representan un consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

La gente habla de cómo serán más felices y más seguros una vez que pierdan 5, 10, incluso 50 libras. Y aunque sabemos que esto puede no ser cierto porque la confianza no funciona así, las personas que logran perder mucho peso a menudo reportan una nueva fuente de inseguridad: la piel flácida. Aunque nuestra piel está diseñada para adaptarse a una cierta cantidad de playa y fluir en nuestro peso y forma, como durante el embarazo, por ejemplo, su estructura puede dañarse si se estira lo suficiente durante un período de tiempo lo suficientemente largo.

Tu piel tiene varias capas, pero la capa más interna está compuesta de proteínas como la elastina y el colágeno. De hecho, el colágeno constituye el 75-80 % de la piel, que es una de las razones por las que la fórmula contiene tantos productos de belleza con colágeno (Cleveland Clinic, 2016). Las fibras de colágeno crean una estructura para la piel que le da fuerza, mientras que la elastina le da elasticidad a la piel y mejora su tirantez.

Pero esta estructura que es tan fundamental para la forma y la firmeza de la piel se daña cuando se la empuja más allá de su límite. Los investigadores observaron daños en la estructura de la capa superior e inferior de la piel en pacientes con obesidad mórbida. Y la piel es mucho más débil en las personas que han perdido mucho peso debido al adelgazamiento y al daño de esta red de fibras (Sami, 2005). Pero esta piel ahora suelta no es solo un cambio visible; existen riesgos reales para la salud asociados con la piel floja después de la pérdida de peso.

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No hay escasez de productos destinados a tensar la piel después de la pérdida de peso (más específicamente sobre ellos más adelante), lo que es una prueba de que la gente quiere que desaparezca. Algunas personas con piel demasiado floja informan que se sienten cohibidas al respecto, y muchas partes grandes pueden complicar ciertos movimientos.

En un estudio, los participantes que perdieron 110 libras tenían más probabilidades de reportar molestias excesivas en la piel debido a la pérdida masiva de peso después de la cirugía. Pero incluso aquellos que perdieron menos de esta cantidad, un sorprendente 92,8% de los pacientes que perdieron peso después de la cirugía bariátrica informaron sentirse incómodos con el exceso de piel. Las áreas que más les afectaron fueron el abdomen, la parte superior de los brazos y las nalgas. La mitad de estas personas informaron que la piel interfería en su actividad física diaria (Giordano, 2013).

También hay consecuencias emocionales reales, y estos problemas inspiran más problemas físicos. En un estudio, los pacientes poscirugía bariátrica que no se sometieron a una cirugía de contorno corporal, que eliminará el exceso de piel, apariencia, satisfacción física y menor funcionamiento físico que aquellos que recibieron procedimientos como abdominoplastias, levantamiento de muslos o levantamiento de senos en un estudio ( Zwan). , 2014). Y en otro pequeño estudio de 26 mujeres que se sometieron al procedimiento, perdieron una cantidad significativa de peso y ahora tenían exceso de piel, el 76,9 % informó que su piel estaba limitada por su actividad física. Pero los investigadores también observaron que el 45,2 % de las mujeres informaron que evitaban el ejercicio debido a un exceso de fallas en la piel y miradas fijas (Baillot, 2013).

Pero también existe el riesgo de infección. Se puede desarrollar una erupción, llamada intertrigo, o bacterias que causan una infección en los pliegues si no se mantienen adecuadamente limpios y secos (Kalra, 2014).

Cirugía bariátrica: intervenciones quirúrgicas para adelgazar

Dado que el exceso de piel es un problema tan grave física y mentalmente para los pacientes, no debería sorprender que existan muchos tratamientos destinados a tensar la piel después de una gran pérdida de peso. La cirugía no es la única opción, aunque sin duda es la opción más efectiva. A continuación, describimos las diversas opciones para reafirmar la piel y notamos lo que sabemos y lo que no sabemos acerca de su efectividad.

La cirugía plástica y reconstructiva para la piel floja es común en personas que se han sometido a procedimientos para perder peso, como la cirugía bariátrica. Estudios extranjeros estiman que aproximadamente el 30% de todos los pacientes bariátricos buscan cirugía plástica para deshacerse del exceso de piel en algún momento (Wagenblast, 2014). Los cirujanos plásticos realizan una variedad de procedimientos quirúrgicos para eliminar la piel flácida del cuerpo, incluida la abdominoplastia (también conocida como vejiga), levantamiento de muslos y levantamiento de senos.

Estos procedimientos invasivos pueden eliminar estratégicamente la piel suelta de partes específicas del cuerpo, pero no presentan riesgos para ellos. Los pacientes se someten a anestesia general para el procedimiento de eliminación de piel y el tiempo de recuperación es más largo que otras opciones.

Los expertos en dermatología parecen estar divididos en cuanto a si este tratamiento se considera invasivo o no invasivo. Durante una sesión de microagujas, se usa un dermaroller, un cilindro con cerca de 200 agujas diminutas adheridas, para pinchar la piel en un área definida. Los procedimientos típicos usan anestesia tópica y duran entre 45 minutos y una hora. La idea es que los pinchazos estimulen la producción de colágeno, la base de esa firmeza, y moldeando la capa inferior de la piel. Por lo general, no hay tiempo de inactividad, aunque la irritación, como la exposición al sol, puede exacerbar una inflamación menor.

Pero se cree que el nuevo colágeno se asienta en un período de tres a seis meses después del tratamiento, y necesitará múltiples tratamientos para ver los posibles resultados de hinchazón de la piel. Hay muy poca investigación sobre las microagujas, que se realizan principalmente en humanos. Se ha investigado su eficacia sobre las estrías, pero este trabajo incluso analizó la terapia combinada de micronutrientes y rellenos.

Ahora no faltan los procedimientos cosméticos que se enfocan en las áreas del contorno del cuerpo. Los métodos de precisión son diferentes, pero estos procedimientos (como FaceTite, BodyTite y VelaShape) usan métodos como radiofrecuencia, luz infrarroja y masajes para calmar la piel suelta. El problema, para muchos, es que toda la investigación sobre su eficacia está financiada y realizada por personas que invierten o consultan con la empresa. Idealmente, podemos prestar atención a la investigación independiente que dice que algo funciona.

Un trabajo independiente ha encontrado que los pacientes que reciben VelaShape en el abdomen, las nalgas y los muslos ven un colchón mejorado en la piel, pero el estudio de las mujeres después del embarazo, no después de una pérdida masiva de peso debido a la cirugía bariátrica (Winter, 2009). Cada estudio sobre BodyTitle parece estar vinculado a la empresa que desarrolló la tecnología.

Efecto de la medicación sobre el aumento de peso y la obesidad.

Debemos ser claros: los remedios naturales pueden no ser tan efectivos como las opciones quirúrgicas. Pero dependiendo de la cantidad de piel flácida que tenga, pueden ser una mejor opción que la cirugía estética. Desarrollar masa muscular puede reducir la apariencia de la piel flácida al llenar más el área. Si su objetivo es desarrollar músculo, es importante recordar que su báscula puede aumentar de peso, al tiempo que mejora su composición corporal.

Si los péptidos de colágeno se toman como suplemento, pueden ayudar a fortalecer las fibras de colágeno de su cuerpo, como encontró una revisión de investigaciones anteriores (Juher, 2015), pero no sabemos si los beneficios se aplican a las personas después de una pérdida de peso masiva que luchan con exceso o piel suelta. ya que no se ha probado en este grupo demográfico. Este efecto se puede potenciar si tomas vitamina C, que es esencial para la síntesis de colágeno (Pullar, 2017). Se están realizando más investigaciones, que pueden indicar cómo los suplementos que combinan vitamina C y colágeno afectan la síntesis de colágeno (Lis, 2019).

Es posible que sienta la tentación de tirar esa crema reafirmante para la piel en su canasta, pero asegúrese de revisar primero la etiqueta. Los antioxidantes y los reguladores celulares se conocen como combatientes del envejecimiento de la piel, que implica una descomposición de la estructura del colágeno similar a lo que sucede después de una pérdida de peso masiva. Se ha demostrado que el ácido L-ascórbico, una forma de vitamina C, en una concentración del 5 al 15 %, es eficaz para fortalecer la piel al aumentar la producción de colágeno.

Los reguladores celulares como los retinoles, los péptidos y los factores de crecimiento (GF) también juegan un papel directo en el metabolismo del colágeno y pueden estimular una mayor producción (Ganceviciene, 2012). Pero, nuevamente, los efectos no serán tan dramáticos como los procedimientos quirúrgicos y pueden requerir una aplicación prolongada y constante del trabajo, si es que funcionan.

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